O Aero Fight melhora é uma ótima atividade onde melhora a resistência cardiovascular e neuromuscular, o trabalho dos movimentos inferiores e superiores, a agilidade e a coordenação motora, o alívio do estresse, além de proporcionar um alto gasto calórico, reduzindo a gordura corporal.
TURMA (ou Prof. Elias)
- Quarta – 18:00 às 19:00
Número máximo de alunos na turma:
