As aulas de alongamento servem, principalmente, para construir uma conexão com o corpo e a mente dos alunos. Melhorando a postura, aliviando dores, praticando exercícios de flexibilidade e mobilidade, para soltar o corpo.
PROFESSOR ADRIANO
TURMA
- Sexta – 08:00 às 09:00
Número máximo de alunos na turma: 20
PROFESSORA CLARICE
TURMA PISO SUPERIOR DA ACADEMIA
- Terça – 19:00 às 19:30
- Quinta – 19:00 às 19:30
Número máximo de alunos na turma: 20
