Terceira Idade Saudável

O Programa 3° Idade Saudável do Clube Campestre vem com uma proposta de dar melhor qualidade ao nosso idoso estimulando a integração sensorial que é a capacidade de receber e organizar as informações produzindo respostas adequadas. A base da psicomotricidade está na estimulação sensorial, que através de atividades lúdicas. Dentro das atividades também englobamos AVD ( Atividade da Vida Diária) com agachar, levantar, sentar, se deslocar, variar de direções, subir, descer, etc. Na 3° Idade a perda da função e massa muscular de forma generalizada e progressiva caracteriza a sarcopenia no idoso sendo de etiologia multifatorial como declínio neurológico, obesidade, alterações hormonais, diabetes, má nutrição, doenças reumáticas e diminuição da atividade física afetando negativamente a qualidade de vida.


PROFESSOR ELMO

TURMA I

  • Segunda – 08:00 às 08:50
  • Quarta – 08:00 às 08:50

Número máximo de alunos na turma: 15

TURMA II

  • Terça – 09:00 às 09:50
  • Quinta – 09:00 às 09:50

Número máximo de alunos na turma: 15

TURMA III

  • Segunda – 09:00 às 09:50
  • Quarta – 09:00 às 09:50

Número máximo de alunos na turma: 15

TURMA IV

  • Terça – 08:00 às 08:50
  • Quinta – 08:00 às 08:50

Número máximo de alunos na turma: 15