O jiu jitsu é uma arte marcial que consiste com movimentos de imobilização, como derrubar o oponente e na autodefesa. A luta foi criada por uma casta guerreira do Japão, tem influências indianas e é uma excelente forma de perder peso e ganhar massa muscular.
Essa arte marcial é indicada principalmente para quem quer aprender golpes para se defender ao mesmo tempo que emagrece e define os músculos. Além disso a luta é um hobby saudável, forma de relaxamento e alívio do stress.
PROFESSOR JULIO
TURMA ACIMA DE 12 ANOS
- Terça – 20:30 às 22:00
- Quinta – 20:30 às 22:00
Número máximo de alunos na turma: 20
