Muay Thai

MUAY THAI

Trata-se do desporto nacional número um da Tailândia e foi criado pelo povo como um instrumento de defesa em tempos de guerra e tem como principal desígnio a obtenção de um bom estado geral de saúde.

O termo Muay Thai é uma palavra que deriva da combinação da palavra “Muay” que designa arte da luta com a palavra “Thai” que significa o povo e a cultura tailandesa. Nesse sentido, Muay Thai é a arte da luta tailandesa e reflete os valores culturais de um povo que lutou pela sua sobrevivência.

O MUAY THAI foi introduzido nas academias para atender a demanda por atividades menos repetitivas. Trabalha todas as partes do corpo, pernas, glúteos, barriga e braços, melhora também o condicionamento físico, a flexibilidade e trabalha grupos musculares de forma mais dinâmica do que uma aula de ginástica localizada.

A prática de artes marciais  como atividade física está ganhando  um público  cada vez mais fiel pois além de divertidas e desestressantes são ótimas para queimar calorias e modelar o corpo.
O emagrecimento rápido é um dos principais atrativos. Os movimentos da luta exigem muito trabalho cardiovascular, tendo um gasto calórico muito alto, cerca de 800 à 1000 calorias  dependendo da intensidade da aula.
Horários e Turmas.
Dias Horários
Segundas, quartas e sextas 07:00 às 08:00h e

08:00 às 09:00h

Quartas e sextas 18:30 às 19:30h e

19:30 às 20:30h

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