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MUSCULAÇÃO

A musculação é hoje, uma das atividades mais recomendadas pelos profissionais da saúde para qualquer pessoa, pelo fato de ser uma atividade altamente versátil e segura podendo ser direcionada para os mais variados objetivos, sejam eles emagrecer, aumentar ou tonificar a musculatura, como também, prevenir lesões e até tratá-las. Adequando as cargas e a intensidade dos exercícios para cada pessoa, com base na idade, peso, sexo e histórico em atividade física.

FINALIDADES DA MUSCULAÇÃO

BENEFÍCIOS DA MUSCULAÇÃO

Adeque-se a sua FINALIDADE e obtenha ótimos BENEFÍCIOS!

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